https://picasaweb.google.com/lh/sredir?uname=109604652148617267140&target=ALBUM&id=5830430056269811937&authkey=Gv1sRgCJTk_dH1mrj3Ug&invite=CLmpiaoF&feat=email

Merci Pascal!

r_sultats_femmes

r_sultats_hommes

Jeunes filles: 11h00

Jeunes garçons: 11h30

Les catégories et les tours: cat_gories_jeunes
 

Les derniers réglages:

- De 9h20 à 10h00, tous les coureurs, hommes et femmes, réaliseront un tour en contre-la-montre pour le prologue.

- Pour les femmes, ce tour rapportera des points pour leur finale. Elles auront donc 1 tour en contre-la-montre + la finale en 5 tours.

- Pour les hommes, ce tour servira à établir les groupes. En fonction du chrono réalisé, vous connaitrez votre groupe. Le 1 ira G1, le 2 G2, le 3 G3, le 4 G3, le 5 G2, le 6 G1, le 7 G1, le 8 G2...

- Pour les hommes, ce tour ne rapportera pas de points.

- En revanche, les qualifs et la finale rapportent des points et rien n'est changé.

Le parcours sera de toute beauté.

Vous avez jusqu'au 31.12.2012 pour vous inscrire!

Pour s’inscrire:
- si vous êtes licenciés FFA au club, pas de soucis.
- si vous êtes licenciés FFA mais pas au CPLP, copie de votre licence.
- si vous êtes licenciés FFTRI, copie de votre licence.
- si vous n'êtes pas licencié FFA, copie de votre certif médical!
Tout cela à cantagrelnicolas@yahoo.fr

Le déroulement avec les règles à suivre pour cette 3ème édition!

Attention à la nouveauté finale hommes qui risque de bouleverser la hiérarchie et les stratégies!!!

D_roulement

Et c'est reparti!

A force de nous demander: "C'est quand le speedcross?", nous avons décider de relancer la 3ème édition juste après les fêtes, pour éliminer les diverses graisses accumulées au cours de repas interminables...

Et voilà les infos fraîches:

Demandez_le_programme

points_course

Enfants_Filles

Enfants_Gar_ons

Qualif_filles

Finale_speedcross_filles

Qualif_speedcross_gars

Rep_che_speedcross_gars

Finale_speedcross_gars

Pour les femmes:

Les 2 manches de qualification sont conservées.

En revanche, il n'y aura pas d'éliminées en qualif et donc pas de repêche mais les points marqués en qualification seront conservées et additionnés à ceux de la finale.

Points en qualif et en finale: à chauqe tour (3tours en qualif et 4 tours en finale),

la 1ère marque 5pts, la 2ème 4pts, la 3ème 3 pts, la 4ème 2pts et la 5ème 1pt.

Pour les hommes:

Les règles sont conservées en série.

Par contre, en finale, les 5 premiers marquent des points:

Tour 1: 5-4-3-2-1

Tour 2: 5-4-3-2-1

Tour 3: 5-4-3-2-1

Tour 4: 8-6-4-2-1

Tour 5: 10-7-5-3-1

Grâce à SALOMON et INTERSPORT RODEZ, les meilleurs athlètes seront récompensés en textiles SALOMON.

Alors, pour les retardataires, il est encore temps de s'inscrire et d'affuter vos pointes!

Il faut se diriger vers le centre social (salle polyvalente) et le dépasser de 200m pour atteindre la piste d'athlé et le terrain de pétanque de La Primaube.

- N'oubliez pas vos licences FFA ou vos certifs médicaux!

- Tout le monde peut s'inscrire à l'avance à cantagrelnicolas@yahoo.fr

- Il y a 2 courses pour les enfants.

Il est encore temps de s'inscrire!

http://www.vo2.fr/actualite/cross-country-speedcross-la-seconde-edition-organisee-a-la-primaube-le-11-novembre-31102011-4139.html

http://youtu.be/lr5We0n5n0M

Après le succès du 1erSpeedcross by CPLP and SALOMON, les coureurs de la région ne se sont pas trompés.

Et c'est avec grand plaisir que nous accueillerons certains grands noms de la course à pied: Romain Courcières, Benjamin Bellamy, Thomas St Girons...

De nombreux athlètes n'ont pas encore à ce jour confirmé leur présence...

A renvoyer avant le 6.11.11 à cantagrelnicolas@yahoo.fr